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” Apprendre à dire NON ! “

Identifiez vos blocages et apprenez à dire NON naturellement le moment venu.

Dans de nombreuses situations de vie il est difficile de s’affirmer par le non !

Que ce soit dans le rapport à vos enfants à votre conjoint à vos ami(e)s, dans vos relations professionnelles, avec votre hiérarchie, vos collaborateurs, vos clients et vos prospects. Il est des situations où l’affirmation de sa position et de son rôle est difficile.

Dire « non » grâce au travail sur soi

Dire « non » grâce au travail sur soi

La négation prend tout son sens dans la relation avec Autrui. Et pourtant, affirmer un « non » clair et précis face à l'autre demeure une tâche ardue. Les personnes trop empathiques acquiescent, en général, à toutes les requêtes qui leur sont formulées,...

Apprenez à gérer le stress en méditant

Apprenez à gérer le stress en méditant

Nos sociétés ont un rythme de vie bien plus intense qu’il y a quelques années. Au travail, dans la rue, et même à la maison… Rares sont ceux qui parviennent à éviter le stress du quotidien. Cependant, une forte dose de tension à des répercussions sur la santé...

Apprendre à gérer la fatalité grâce à la méditation

Apprendre à gérer la fatalité grâce à la méditation

Se dire que tout va mal et que la situation ne fera qu’empira, ne pas voir la fin du long chemin semé d’embûches que l’on traverse… Voici, en résumé, ce que chaque personne pense / ressent dans les moments difficiles. Certains y voient la fin du monde. Et ce, peu...